Nicht nur passend für eiskaltes Wetter ist der Yoga Freeze Dance ein schönes Aufwärmspiel, welches ich auch immer sehr gerne in meinen Kinderyoga Kursen mache.
- Variante mit Musik Die Leiterin spielt Musik. Die Kinder bewegen sich ausgelassen zur Musik. Wenn die Musik plötzlich stoppt, hält die Yoga Leiterin eine YOGA-ALPHABET Karte hoch und alle Kinder müssen sofort in dieser Yoga Position "einfrieren" und versuchen (je nach Alter) bis zu 10 Sekunden unbeweglich zu bleiben.
- Variante mit Klangschale Die Kinder dürfen sich frei bewegen bis die Leiterin die Klangschale schlägt und die YOGA-ALPHABET Karte hochhält. Alle Kinder müssen in dieser Yoga Position "einfrieren" und versuchen bis zum nächsten Klang unbeweglich zu bleiben.
Die Kinder können ehrlich sagen, wer sich bewegt hat und derjenige muss dann, zum Beispiel 10 Mal wie ein Frosch hüpfen oder die Position 10 Sekunden länger halten. Ich achte immer darauf, dass es nicht zu einem „Wettkampf“ ausartet‼️
Ich wünsche euch viel Spass beim Üben! Was machst du als Aufwärmspiel? Wie gestaltest du die Ankommrunde?
Ich freue mich über jeden Kommentar und jede Anregung‼️❤️
Liebe Grüsse, Karyna 😍🙏
